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Nutrithérapie



La nutrithérapie est une discipline permettant d'optimiser le fonctionnement de l'organisme en lui apportant tous les nutriments essentiels dont il a besoin. La nutrithérapie permet de renforcer le corps aux diverses agressions qu'il subit chaque jours. Ces attaques peuvent-être liées à la pollution, au stress, à la présence de bactéries et virus... Optimiser les besoins du corps permet de préserver une santé optimale mais aussi de ralentir le vieillissement de nos cellules.


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Le dioxyde de titane

dioxyde de titane

Qu’est ce que le dioxyde de titane

Le dioxyde de titane, caractérisé par des particules dont le diamètre est compris entre 20 et 50 nm, présente une toxicité sévère. Il est utilisé dans les préparations pharmaceutiques, les cosmétiques et l’agro-alimentaire,  comme colorant sous la dénomination E171.

Danger du dioxyde de titane

L’accumulation de titane dans le foie est associée à une hépatotoxicité (toxique pour le foie) inflammatoire. Les nano particules de dioxyde de titane peuvent également avoir un effet génotoxique (toxicité sur l’ADN) conduisant, entre autres, à l’apoptose (capacité d’autodestruction des cellules) ou à une instabilité chromosomique induisant un risque de cancer.  De manière générale, les nano particules s’accumulent notamment dans les poumons, le tube digestif, le foie, le cœur, la rate, les reins et le muscle cardiaque, elles ont la capacité de passer la barrière encéphalique.

Conclusion

Je vous invite à bien lire les étiquettes afin de supprimer la consommation de dioxyde de titane.

Huile essentielle de lavande

 

Souvenir

 

La lavande est un sous arbrisseau  vivace de la famille des lamiacées stimulant nos souvenirs car elle était présente dans les armoires de nos grands-parents.

 

Senteur et parfum

 

Son parfum est doux, agréable et relaxant. Il invite à se poser et à profiter de l’instant présent.

 

Sa fleur

 

La lavande fleurit sur les coteaux du Lubéron. Sa fleur disposée en épis de couleur bleu mauve colore très joliment les champs à partir de fin juin.

 

Un peu de chimie

 

Le chémotype de l’huile essentielle de lavande est important car cette plante possède de nombreuses variétés diverses et variées. On retrouve du linalol, de lacétate de linalyle, du cinéole…

 

Ses propriétés

 

La lavande vraie ou lavande fine la (lavandula angustifolia) contient de nombreuses molécules possédant un intérêt médicinal. Cette plante est un excellent et puissant antispasmodique, un décontractant musculaire, elle peut donc être utilisée lors de crampe. C’est aussi un excellent cicatrisant. Elle possède des propriétés calmantes, elle est très légèrement anticoagulante et fluidifiante.

 

Vivre simplement

 

La beauté intérieure.

 

Tu as beau porter les plus beaux diamants du monde, si ta beauté intérieure est aussi noire que le charbon, tu ne pourras jamais rayonner à la même fréquence que le diamant.

 

L’illusion.

 

Porter une pierre, utiliser une huile essentielle, s’initier au Reïki ne sont que des outils pour vous aider à travailler, cultiver et embellir votre jardin. Il est important de commencer par éteindre sa colère, se libérer de son ego, rompre avec son désir de tout dominer pour enfin s’ouvrir à l’énergie du cœur et de la compassion. Chercher à paraître continuellement néglige L’Être. Se mentir à soi-même mais aussi aux autres est une preuve de non respect, et vous invite à vivre dans l’illusion et le superficiel.

 

L’ancrage.

 

L’ancrage constitue une très belle approche pour être en résonance avec ses diamants intérieurs et arrêter de se considérer comme une victime. Chacun de nous est responsable du chemin emprunté et surtout des épreuves et des difficultés qu’ils rencontrent afin de grandir.

Balade méditative

 

La rentrée

 

Septembre, c’est le mois de la rentrée, mais aussi des bonnes résolutions. Cessons de chercher à tout contrôler, maîtriser, dominer voir même manipuler. Lâchons nos peurs, notre manque de confiance en nous. Libérons-nous de nos colères, de notre stress et laissons-nous porter par la douceur de la vie.

 

Recherche du bien être

 

Une alimentation saine et équilibrée ne suffit pas à notre santé. Une véritable hygiène de vie fondée sur un équilibre alimentaire, une activité physique régulière et adaptée ainsi qu’un équilibre psycho émotionnel est indispensable pour trouver un état de bien-être. La naturopathie vous accompagne sereinement sur ce chemin.

Le thé vert une boisson exceptionnelle.

 

 

Le thé est une boisson originaire de Chine. Une très jolie légende entoure la découverte du thé. En effet, un moine bouddhiste d’origine indienne, n’étant pas resté éveillé lors d’une méditation se serait tranché les paupières afin de rester les yeux ouverts. Les paupières tombées au sol auraient donné naissance à un théier.

 

La culture du thé a débuté dans le Sichuan. Il aurait été importé vraisemblablement au IXème siècle au Japon et dans le monde arabe. Il faudra attendre le XVIIème siècle pour qu’il soit introduit en Europe.

 

Les jeunes feuilles de thé sont ramassées, laissées oxydées à l’air durant un temps variable et séchées. La durée d’oxydation improprement appelée fermentation définira le type de thé.

 

Le thé contient un alcaloïde la théine comparable à la caféine ainsi que des anti oxydants de la famille des flavonoïdes. Ces flavonoïdes sont des catéchines (thé vert). Ces substances protègent des maladies cardio-vasculaires en favorisant l’élimination des graisses par la vésicule biliaire. Le thé réduit les risques de cancer.

 

Les catéchine  luttent contre les radicaux libres, ralentissant par ce fait toutes les pathologies dégénératives. Les tanins du thé limitent l’absorption du fer réduisant ainsi les risques de surcharge en fer. Le thé vert possède une action anti-inflammatoire. Il augmente la concentration et l’attention. Les catéchines  par oxydation vont donner des théaflavines.

Problèmes urinaires

 

La bactérie responsable des infections urinaires est l’Escherichia coli. C’est une bactéries intestinale.

 

Anatomie de l’homme et de la femme

 

L’uretère chez la femme étant beaucoup plus courte que celle de l’homme la pénétration de la bactérie y est donc facilitée. Il existe toutefois plusieurs causes aggravantes.

 

Boire beaucoup d’eau

 

Le manque d’hydratation résultant d’une sous consommation d’eau, limite l’élimination de l’urine et donc l’ascension.

 

Équilibre de la flore bactérienne

 

Il est aussi très important de maintenir l’équilibre de la flore uro-génitale. Ce déséquilibre provoque une variation de Ph, facilitant la prolifération d’une flore pathogène.

 

Digestion équilibrée

 

De plus, une constipation chronique constitue un facteur aggravant car elle limite la capacité d’évacuation des urines. De même, la diarrhée, marqueur d’un déséquilibre de la flore intestinale, facilite la migration de la bactérie vers les voies urinaires. Une baisse des défenses immunitaires, liée à des carences en nutriments ou en la présence de stress oxydatif excessif, facilite l’infection.

 

Des solutions

 

La cystite est donc une pathologie opportuniste qui se manifeste lors d’un déséquilibre de votre organisme. Il est donc important de traiter l’ensemble de votre terrain afin de limiter les risques de récidives. Lors des périodes de crise, il existe différentes plantes permettant de réduire les symptômes. Nous pouvons utiliser la bruyère, la canneberge dont l’action est bénéfique sur l’infection.

Cadeau du premier mai

 

Je vous offre en ce premier mai, ce petit brun de muguet. Je souhaite que cette magnifique fleur vous apporte tout le bonheur du monde.

 

Les petits moments de joie se trouvent bien souvent dans les choses les plus simples, les plus authentiques, les plus vraies. Profitez pleinement de chaque instant, car chaque instant est un diamant qui vous apporte joie et bonheur.

 

Bonne journée à tous.